Чай с мятой при беременности и грудном вскармливании
Сайт о наших любимых напитках

Польза и вред чая с мятой во время беременности

Мятный чай нравится практически всем. И эта любовь вполне понятна – мягкий вкус, чарующий запах и способность мягко успокоить нервы и избавить от бессонницы. По этим причинам многие пьют настой из ароматной травки круглый год. Но не всегда можно потворствовать подобной привычке.

Заваренный в чайнике чай с мятой и чабрецом

Есть некоторые состояния, при которых следует быть особенно осторожными с приемом травяных напитков. Например, немало вопросов вызывает чай с мятой при беременности. Можно его пить или все же стоит исключить из рациона? Как он повлияет на плод? И стоит ли включать настой в рацион в дальнейшем – при грудном вскармливании?

Подобное беспокойство вполне можно понять. И прежде чем принимать окончательное решение об отказе от мятного настоя или, наоборот, о его частом питье, стоит изучить все моменты, касающиеся этого.

Польза настоя

Успокаивающее свойство чая с мятой известно даже тем, кто очень далек от народной медицины. Но это не единственное, за что стоит ценить его. Беременным женщинам можно пить такой напиток, поскольку он способен:

  • помочь справиться с токсикозом;
  • устранить головокружение;
  • избавить от простудных заболеваний (тем более что в этот период часто запрещен прием химических препаратов);
  • улучшить пищеварение;
  • убрать вздутие живота;
  • нормализовать работу мочеиспускательной системы;
  • избавить от отечности;
  • снизить повышенное давление;
  • повысить либидо, благодаря тому, что в листьях содержится большое количество эстрогена – главного женского гормона.
Чашка чая с мятой и корицей
фото: depositphotos.com/belchonock

Кроме того, мятные листья содержат множество витаминов, минералов, органических кислот и множество других веществ, которые в период вынашивания ребенка помогут поддержать работу организма мамы. Они понадобятся и будущему малышу для нормального формирования и развития.

Получается, что чай с мятой – это не только ароматный настой, который можно пить просто из удовольствия или чтобы спокойно заснуть. Это настоящая маленькая природная аптека, способная помочь женщине в довольно непростой период ее жизни, сделать его более приятным и необременительным.

Для приготовления мятного чая лучше всего использовать аптечный сбор. Правильно употребление – пить с перерывами, то есть после месячного курса заменить мяту на другие травяные сборы.

Но, даже учитывая все эти плюсы, замечательный состав и чудесный аромат, мятой, как и любым другим лекарственным растением, увлекаться не стоит. Иначе вместо огромной пользы и поддержки при вынашивании ребенка можно получить немалый вред.

Что может пойти не так

Первым действием будущей мамы в тот момент, когда она решит изменить свой рацион, должна стать консультация с врачом. Только после тщательного обследования можно сказать, стоит или нет пить чай с мятой. Есть несколько моментов, при которых подобное питье следует полностью исключить или, хотя бы, ограничить его количество.

  • Эстроген, который так нужен женщинам и способный усилить половое влечение, в высокой концентрации уже оказывает отрицательное влияние на организм будущей мамы. Чрезмерное потребление мятного чая чревато преждевременными родами. Для того чтобы подобного не произошло, можно пить не больше одной чашки в день, с перерывом в два дня.
  • Не стоит увлекаться таким настоем тем, у кого отмечается пониженное давление. Поскольку мята, в принципе, обладает свойством его снижать, будущей маме может стать плохо. Кроме того, имеются противопоказания у растения и при варикозном расширении вен.
  • Также, если в анамнезе есть хронические заболевания почек или печени, мятный чай противопоказан. Настой из ароматных листьев может усугубить состояние. Тем более учитывая тот факт, что во время беременности все органы и так испытывают повышенную нагрузку, не стоит на них воздействовать дополнительно.
  • На последних месяцах следует либо сократить потребление чая с мятой, либо полностью исключить его из рациона. Связано это с тем, что у этого растения есть свойство влиять на выработку молока в сторону снижения. А это не то, что нужно женщине, которой скоро предстоит грудное вскармливание. Если, конечно, не придется перейти на искусственные смеси, по некоторым обстоятельствам.

Это основные факторы, по которым ароматное питье может быть вредным во время беременности. Поэтому и стоит сначала посоветоваться с врачом. Но, помимо этого, есть еще и такие моменты, которые никто не сможет предсказать. Это индивидуальная непереносимость, аллергия, индивидуальные реакции на мяту – головокружение, тошнота, зуд, сыпь и другое. Поэтому при первом появлении подобных явлений следует прекратить употребление мятного чая и сразу же показаться доктору.

В дальнейшем – при грудном вскармливании тоже не стоит часто пить такой настой. Подобное ограничение проистекает из способности мяты уменьшать количество молока. Голодный ребенок начнет капризничать, будет нервничать мама. В такой ситуации уже не поможет никакая мята, поэтому мятные настои следует оставить до лучших времен.

Советуем почитать: Можно ли  пить чай с чабрецом во время беременности.

Ссылка на основную публикацию