Можно ли иван-чай при беременности и грудном вскармливании
Сайт о наших любимых напитках

Польза и противопоказания иван-чая при беременности

В последние несколько лет интерес к исконно русским традициям становится все сильнее. Это касается и того, что употребляли наши прародители. И все чаще на кухнях можно увидеть не китайский или цейлонский чай, а различные травяные настои. По вкусу они ничуть не уступают заграничным напиткам, а пользы несравнимо больше.

Иван чай в пакетиках

Особенное место среди даров природы занимает Иван-чай (другое его название — кипрей). Его вкус и аромат напоминают хороший зеленый чай, в котором можно уловить фруктовые ноты, поэтому настой из этого растения предпочитает пить все большее количество людей. При этом стоит кипрей существенно дешевле.

Но, есть один момент, который вызывает вопросы. Можно ли пить иван-чай при беременности? Это особенный период, когда хочется избежать любых рисков. Но кипрей тем и хорош, что если беременность протекает без осложнений, даже будущие мамы (и после — во время грудного вскармливания) могут смело включать его в свой рацион. Настой из этого растения не только вкусен, но и поможет поддержать женский организм в этот непростой период.

Особенности употребления кипрея при беременности

Для того чтобы полезные свойства растения пошли на благо, при употреблении стоит придерживаться следующих правил:

  1. Консультация у врача в такой деликатный период обязательна. При беременности и в период лактации перед употреблением иван-чая необходимо получить разрешение наблюдающего вас врача.
  2. Все хорошо в меру. Не стоит пить больше двух-трех чашек настоя в день. Этого объема вполне хватит, чтобы доставить в организм полезные вещества.
  3. Между приемами делать перерывы, иначе возможны нарушения в работе пищеварительной системы.
  4. Очень важный момент – качество сырья. Конечно, собрать иван-чай можно и самостоятельно. Но все же, стоит покупать заготовку для чая в аптеке или у опытных травников, дабы избежать отравления организма тяжелыми металлами и другими вредными веществами.

Положительные стороны кипрея

Многие женщины не рискуют пить настои из трав во время вынашивания ребенка и при лактации, опасаясь аллергических реакций, проблем с пищеварением и других неприятных последствий. Но, что касается иван-чая, то часто сами гинекологи советуют его своим пациенткам. Это одно из немногих растений, которые можно смело принимать во время беременности.

Иван-чай не только душистый и приятный напиток на вкус, который просто приятно пить со сладостями или просто так, но и очень полезный. В его листьях содержится немало веществ, которые так нужны маме и ее будущему малышу. Например, в его составе присутствуют:

  • витамин С — основа крепкого иммунитета;
  • витамин В – необходим при формировании и развитии ребенка;
  • витамин Е – отвечает за развитие органов малыша, участвует в синтезе прогестерона (гормон, влияющий на нормальный ход беременности), влияет на выработку пролактина (гормон, стимулирующий лактацию), защищает сосуды мамы и будущего ребенка;
  • витамин А – улучшает метаболизм, положительно влияет на состояние зубов и костей, защищает организм от многих инфекций, участвует в формировании органов плода (сердца, почек, глаз, легких) и оказывает влияние на развитие его центральной нервной, дыхательной и кровеносной систем;
  • железо – незаменимый элемент для крови;
  • калий – предотвращает судороги, избавляет от постоянной сонливости, полезен для сердца и сосудов, положительно влияет на нервную систему;
  • магний – необходим для формирования и нормальной работы нервной системы, предотвращает возникновение судорог при беременности, помогает усвоению многих микроэлементов;
  • цинк – влияет на формирование иммунитета, участвует в росте и делении клеток, улучшает метаболизм, помогает справляться со стрессами;
  • танин – улучшает пищеварение, облегчает состояние при токсикозе;
  • дубильные вещества – выводят из организма вредные вещества и обладают ранозаживляющим свойством.

Помимо этого, в составе кипрея можно встретить витамины К и РР, селен, медь, марганец, бор, фосфор, органические кислоты, полисахариды, белок и множество других, необходимых человеку веществ.

Употребляя иван-чай при беременности, можно избавиться от многих проблем, которые свойственны данному периоду. Например, настой обладает следующими свойствами:

  • избавляет от сонливости;
  • перепады настроения становятся реже;
  • пропадают нервозность и тревожность;
  • улучшает пищеварение – реже возникают запоры, изжога, газы, тошнота;
  • избавляет от отечности;
  • повышает гемоглобин;
  • улучшает состояние зубов и десен;
  • нормализует гормональный фон;
  • повышает свертываемость крови;
  • защищает организм от вирусов и инфекций.

Это, что касается организма мамы. Но и ее будущему ребенку настой из кипрея также полезен. Благодаря тому, что беременная женщина регулярно пьет такой напиток, плод будет развиваться правильно, получив все необходимые витамины и микроэлементы.

После родов — во время грудного вскармливания, иван-чай также можно включать в рацион женщины. Настой стимулирует лактацию, повышает качество молока, положительно влияет на иммунную, пищеварительную и сердечно-сосудистую системы мамы и ее ребенка. Также чай способен нормализовать сон, успокоить нервную систему, что в этот период является немаловажным моментом.

Как и любое растительное сырье, иван-чай при беременности и во время грудного вскармливания стоит употреблять в меру и, обязательно проконсультировавшись с врачом.

Кроме того, с помощью целебного напитка можно улучшить состояние кожи и волос, он помогает бороться с лишним весом. Не секрет, что после появления ребенка собственный внешний вид портит настроение многим молодым мамам. А иван-чай поможет немного исправить ситуацию.

Отрицательные стороны кипрея

Несмотря на то, что этот настой практически не имеет противопоказаний, чрезмерное употребление может вызвать неприятные последствия.

Кроме того, с осторожностью следует употреблять иван-чай при тромбофлебите, тромбозе и повышенной свертываемости крови.

Не стоит исключать возможных аллергических реакций на лекарственное растение и банальной непереносимости вкуса и аромата. Если после употребления настоя из иван-чая появилась сыпь на коже, покраснения, зуд и другие неприятные проявления, стоит отказаться от напитка и обратиться к врачу. Также при чрезмерном употреблении полезного чая возможны тошнота, рвота, расстройства стула.

Это все, чем может грозить употребление иван-чая. Больше никаких негативных проявлений выявлено не было. Поэтому, если нет аллергии, а вкус и аромат не вызывают отторжения, можно смело пить полезный напиток на протяжении всей беременности и лактации, но прежде взять разрешение у наблюдающего врача.

фото: depositphotos.com/ivan1380

Ссылка на основную публикацию